jak się pisze

[...] gainera, ale mnie mecza juz te koktajle, tabsy sa duzo praktyczniejsze, a po gluceytu i kreatynie powinienem cos przytyc, sila tez bedzie mile widziana :)W sumie jeszcze nigdy nie bralem preparatow glutaminowych. A nigdzie nie pisze ile sie bierze tego glucetylu !! bo jak sie okaze ze te 250 kaps starczy na dwa tygodnio no to nie ma sensu...

z tym chlebem razowym to jest roznie bo nawet jak pisze ze razowy to i tak widac ze jakas podroba... ciezko jest dostac pelnowartosciowy razowy tzn "naprawde" razowy... obiad wlasnie jem to co mowisz czyli zawsze albo makaron albo kasze albo ziemniaki tylko z miesem bywa roznie bo sam se nie ugotuje a starsza czasami tylko jakas zupe [...]

"...z wypiekami na twarzy" Hehe, mam wiele pomyslow. Z 40cm w bicu i jak sie dorobisz 6packa zawsze mozesz byc barmanem, a konretnie cheapndalesem (nie wiem jak to sie pisze), albo w osiedlowym szukaja expedientki (ale to NH to nie wiem czy bys chcial, albo zatrudnie cie jako ogrodnik w mojej posiadlosci 2m/2m, albo mozesz sobie dorobic [...]

ja tez chcialbym sie dowiedziec czy są jakies fajne efekty na tej diecie ,bo narazie redukcja a potem wlasnie chcialbym na masówke tluszczową wskoczyć ,tylko nigdzie nikt nie pisze o efektach :( a jak sie czujesz na masowej low-carbo ,jak z siła ? Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2005-04-22 17:55:43

Mexic poco kozaczysz na forum każdy d**** umie pisać takie bzdury jak ty idź sobie poćwicz tai chi (nie wiem jak się to pisze) a jeszcze jedno czemu wszyscy wielcy zawodnicy w tym Ramon Deker walczył często w ochraniaczach i wielu walczy ale nie musi bo to wszystko wychodzi na starość to się nazywa patologia treningowa i chyba zauważyłeś że we [...]

[...] kreatyny i mono(o ile tak to sie pisze). Jakie to zastosowanie i co jest lepsze. PS. Żeby nie zakładać nowego postu to spytam tutaj. Ponoć Meta i Oma jest jednym z lepszych jak na swoją cene anabolików, też chciałbym spytać co to jes i w ogóle. ( Bardziej zależy mi na wytłumaczeniu słowa Oma bo meta to ogólnie wiem jak to działa ale nie moge [...]

I jeszcze jedno. Pawełek tutaj pisze, że warunki fizyczne są mało ważne, a widziałek już kilka jego postów jak sie użalał nad sobą i pisał że jest niski, że ma nadzieje że urośnie itp. Więc Pawełku nie pisz ******ł, w które sam nie wierzysz ok? -hahahahah.a ty nie wypowiadaj sie w moim imieniu.gdzie sie uzalalem?raz gdzies napisalem ze jestem [...]

moze byc jak IFBB mowi, ja na pierwszym cyklu z meta tak sie zeshizowalem ginko ze za***alem sobie tapa z 80mg nolvy i do konca cyklu prawie na 20mg dojechalem po czym stwierdzilem po jakims czasie ze chyba sie za bardzo sam wkrecilem. No coz wizja cyca i to na lato to chyba koszmar dla kazdego mena No a teraz wyczekuje choc mnie swedza suty jak [...]

[...] musze sie zgadzac ze wszystkimi jego naukami i wedlug nich postepowac... pierwszy lepszy przyklad... erica steinbach i jej "centrum wysiedlencow"... jak rzad niemiecki odpowiedzialny za tyle polskich krzywd mogl pozolic zeby takie cos ujrzalo swiatlo dzienne??? takie incjatywy powinny byc tempione w zarodku... moze [...]

Yamakasi nie trenuja sztuk walki .... tylko le parkour albo free runing jak wolisz.... polecam ci zamiescic ten post w sportach exstremalnych tam ci najlepiej poradza...a ze sztuk walki ktorem moga ci sie przydac do uprawiania tego sportu to najlepsza bedzie capoeira czy jak to sie pisze...najlepsza i jedyna....a z innych sportow ktore moga ci [...]

[...] cisnienie krwi.a na koniec dniadwa kieliszki alkoholu ale nie wiecej pod zadnym pozorem. Pamietej jedynie dwa kieliszki. Nooo to tyle jesli chodzi o twoj rozklad dnia jest jaki jest ale jak mialbym opisac tego wiecej bylby raczej z tym klopot (za malo miejsca hehe) Ale dobra pamietaj ze sprawa jest poważna. Nieleczone nadciśnienie może [...]

mhmm nio tak pieknie nie jest niestety jak pan pisze na cykliczne AMP ma wplyw przedewszystkim insulina i catecholamines ,jak wiadomo im mniej isnsuliny tym w odpowiedzi wieksza ilosc catecholamines (adrenalina i noradrenalina) i teraz pytanie jaki wplyw maja skaldniki np. ts no nie wielki jesli nei wpsierane sa low-carb/low-caorlic diet a [...]

ten kto to sprzedaje nawet nie wie jak sie to dziwadło nazywa. Raz pisze FITNESS-BALL!!, a raz TWISTER-MAXX. to jak to sie nazywa?

[...] technikę na płaskiej i jest to spowodowane tym, że za bardzo angażujesz naramienne, to na skosie tym bardziej będą one przejmować pracę... Ale to strzał w ciemno. Tak jak pisze corleone, Twój "problem" może być zupełnie normalnym zjawiskiem. Jak się dobrze zastanowić, to ja po wyjściu spod sztangi też biorę w hantlach niewiele [...]

zapomnialem dodac ze to zdjecie jak i reszta jest robione bez pompy... jak sie przyjzec to widac ze wskakuje na 35 po trenolq jest 36 a po ostrym bedzie 37 tak dla wyjasnienia to biale to tasma klejaca(dwustronna) jest rowno z koncem tasmy... i jeszcze jedno oprocz oceeny mozecie napisac jeszcze nad czym musze popracowac... na 1-ej stronie pisze [...]

jak jest taka uparta to nie zobaczy na sobie jak sie jej raczki beda rzesly krew z noska poleci troszke i o spaniu zapomni to moze sie jej zmieni .pisze to z autopisji

albo jego by wymietli powiedz jak wyobrażasz sobie walke takiego kija od szczotki z zawodnikiem takim jak Masato albo Puramuk? no i jakby Khaoklai<niewiem jak to się pisze> też walczył w k-1 max bo to jego kategoria wagowa. papatrz jak radzi sobie w k-1 z przeciwnikami dużo wiekszymi i cięższymi od siebie to taki patyczak nie byłby żadnym [...]

Checi, determinacja, zaangazowanie, cierpliwosc, pracowitosc, skromnosc. I najwazniejsze "duch", "charakter". Jesli chodzi o sfere fizyczna to dres (jak zaczynasz dopiero trening nie kupuj nic, moze sie Tobie nie spodoba i za miesiac przestaniesz, szkoda wiec wydawac kaske), koszukla, i cos w czym mozesz to przeniesc do i z [...]

[...] odkładali. Chcesz żeby Nanti poprostu liczyła ile je a potem średnią. 1500 kcal +1300 kcal +1600 kcal +1400 kcal 1200 kcal + 1700 kcal + 1800 kcal i co z tego średnia? A jak Nanti przytyję to co wtedy? Znowu następny tydzień bedziemy próbować, aż się uda? Jesli zle Cię zrozumiałem to popraw? Jeszcze chciałby dodać że Nanti lubi troche sie [...]

[...] odwoływać - uważa Wit Żelazko, były sędzia międzynarodowy, członek zarządu PZPN. - Wyrzut ręką przez bramkarza to zupełnie inna para kaloszy, on nie oznacza przerwania gry, jakim jest faul". "Sędzia niby angielski, ale nie podobał mi się od początku meczu - nie kryje Żelazko. - Wykazał się nadgorliwością, gdy wyrzucił z boiska [...]